三高指的是哪三种一低二高?

三高指的是高血压、高血糖和高血脂这三种常见的慢性病。高血压是血管压力过高，高血糖是血液里糖分太多，高血脂则是脂肪含量超标。这三种病经常一起出现，需要长期控制饮食和作息，不然容易引发更严重的心脑血管问题。

一低指的是低密度脂蛋白，也就是俗称的坏胆固醇，它会堵塞血管。二高中的高密度脂蛋白是好胆固醇，能清理血管垃圾。保持好胆固醇水平，减少坏胆固醇，对预防三高很重要。医生建议定期体检，早发现早治疗。