中考体育达标成绩是多少?

中考体育达标成绩因地区和项目不同有所差异，一般男生1000米跑需4分30秒内，女生800米跑需4分10秒内。立定跳远男生要求2米以上，女生1米8以上。引体向上男生需10个以上，女生仰卧起坐需45个以上。满分标准更高，部分地区还加入足球、篮球等项目，具体以当地教育局通知为准。

体育成绩占中考总分的30至60分，不同省份分值不同。学生需通过日常锻炼提升体能，学校也会组织模拟测试帮助学生适应。体育考试注重基础体能，避免突击训练，建议学生每天坚持跑步和力量训练，确保顺利达标。