休闲鞋适合体育跑步吗?

休闲鞋设计注重舒适和日常穿着，鞋底较软但缺乏专业跑步所需的支撑性。长时间跑步时，缓震效果不足容易导致脚部疲劳，甚至引发运动损伤。鞋面材质透气性一般，无法满足跑步时大量排汗的需求。价格亲民适合日常散步，但专业跑步仍需选择专业运动鞋。

专业跑步鞋具备轻量化设计、高弹性中底和防滑外底，能提供更好的足弓支撑和能量反馈。一双优质跑步鞋可承受数百公里磨损，而休闲鞋寿命通常不足百公里。跑步爱好者应选择专业装备，避免因小失大影响运动体验和健康。