中考排球多少个优秀才能过?

时间:01-17人气:18作者:自知冷暖

中考排球优秀需要达到20个以上才能达标。男生垫球连续20次算优秀,女生垫球连续15次算优秀。考试时每人有两次机会,取最好成绩。平时多练习手腕发力,保持身体稳定,就能轻松通过。

排球考试主要考察学生的协调性和耐力。每天练习30分钟,连续垫球次数会明显提高。考试时注意眼睛盯着球,手臂不要僵硬,放松心态就能发挥最好水平。优秀标准不算高,认真准备都能达标。

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