爆发力是什么细胞提供的?

爆发力主要由快肌纤维细胞提供，这类细胞收缩速度快、力量大，适合短时间高强度运动。快肌纤维在短跑、举重等项目中发挥关键作用，人体内快肌纤维比例越高，爆发力往往越强。

快肌纤维依赖无氧代谢供能，短时间内能产生巨大力量，但容易疲劳。训练如冲刺、跳跃能提升快肌纤维功能，增强爆发力。慢肌纤维则负责耐力，与爆发力关系不大。