轮滑起跑一般包括哪几个动作阶段?

轮滑起跑分为准备、发力、滑行三个阶段。准备阶段双脚平行站立，膝盖微屈，身体前倾。发力阶段后脚猛蹬地面，前脚迅速前迈。滑行阶段双脚交替蹬地，保持平衡加速。

滑行阶段需要控制重心，双脚交替用力。蹬地时脚尖向外，膝盖弯曲。滑行中手臂自然摆动帮助平衡。速度稳定后转为直线滑行，减少摆幅节省体力。整个过程连贯流畅，一气呵成。