初中体育考试800米多少时间?

初中体育考试800米，男生满分一般在3分20秒到3分30秒，女生满分大约在3分40秒到3分50秒。平时训练时，每天跑3到4组800米，每组间隔休息5分钟，成绩会明显提升。跑的时候注意呼吸节奏，两步一吸两步一呼，避免岔气。

考试时穿轻便运动鞋，提前热身活动关节，起跑后不要冲太快，保持匀速。最后200米全力冲刺，平时多练习折返跑和变速跑，耐力和爆发力都能加强。坚持每天锻炼，800米成绩达标并不难。