自行车座垫多高呀?

自行车座垫高度因人而异，一般需要根据腿长调整。座垫太高会踩不踏实，太低则膝盖容易累。普通人座垫高度在髋关节下方5到10厘米比较合适，骑行时腿能自然伸直。不同车型和骑行习惯也会影响高度，山地车和公路车差异明显。

调整座垫高度可以多次试骑，找到最舒适的位置。座垫太高会导致身体前倾，太低则会弯腰驼背。建议先调低一点，慢慢往上试，膝盖微弯时最合适。记住座垫高度不是固定不变的，骑行姿势变化后可能需要重新调整。