森林负离子是什么意思?

森林负离子是指空气中带负电荷的微小粒子，主要来自树木、花草和瀑布的自然释放。森林里的植物通过光合作用和蒸腾作用，能产生大量负离子，让人感觉空气清新，呼吸舒畅。城市里负离子少，森林里却能达到每立方厘米数千个，特别有益健康。

负离子被称为“空气维生素”，能净化空气、改善睡眠、缓解疲劳。森林中的负离子浓度高，走进森林就像给身体充电，让人精神焕发。科学家研究发现，森林负离子还能降低血压、增强免疫力，是天然的养生良方。