主人杯选择多大合适?

主人杯选择300到500毫升比较合适，这个容量既能满足日常饮水需求，又不会太重。办公室用400毫升杯身适中，外出携带500毫升更实用，太小了需要频繁加水，太大了又不好拿。陶瓷杯保温效果好，玻璃杯清洗方便，塑料杯轻便耐用，材质可以根据个人习惯挑选。

杯子重量最好控制在300克以内，太重的杯子手腕容易疲劳。杯盖设计也很重要，按压式开合方便单手操作，旋转式密封性更好。每天喝8杯水的话，500毫升杯子装满3次就够了，既能保证饮水量，又不会因为频繁倒水影响工作节奏。