姐妹为减肥花了好几万,花钱减肥值得吗?

姐妹为减肥花了好几万，这笔钱值得花吗？有人买昂贵课程、有人请私人教练，还有人尝试各种仪器，钱花了不少，体重却没怎么降。减肥不是靠砸钱就能成功的，关键还是得管住嘴迈开腿，钱花在刀刃上才不浪费。

减肥花钱要看效果，不是花了钱就一定能瘦。有人花几万买营养餐，结果坚持不了几天就放弃了；有人办了健身卡，却只去洗了几次澡。与其盲目砸钱，不如选择适合自己的方法，比如跑步、跳绳这些免费的运动，健康省钱还实在。