高考体育800米四分钟多少分?

高考体育800米跑进四分钟能拿到80到85分，具体看各地评分标准。男生四分钟属于良好水平，女生则接近优秀。每天练习3公里，坚持两个月就能达标。跑时注意呼吸节奏，前半程别太快，后半程全力冲刺。

这个成绩需要科学训练，每周跑4次，每次5组400米。饮食多吃碳水，保证睡眠充足。考试当天提前热身，穿轻便运动鞋。四分钟不算难，只要方法对，坚持练就能达标。