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时间:01-20人气:13作者:跟随你
立定跳远三米二五在普通人里算很厉害了,体育生随便都能跳两米五,普通人能跳两米就算不错。三米二五接近国家二级运动员标准,普通人练几年也难达到这个成绩,需要爆发力和协调性都超强。
这个成绩在学生里能拿全校前三,成年人里百里挑一。每天练深蹲和跳绳,坚持半年才有希望突破三米。国家队选手能跳三米五以上,三米二五离顶尖还有差距,但已经超过99%的业余爱好者了。
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