毫米和米的进率单位是多少?

毫米和米的进率单位是1000，也就是说1米等于1000毫米。这个换算关系在日常生活中很常见，比如一张纸的厚度大约是0.1毫米，而一支铅笔的长度大约是15厘米，也就是150毫米。

测量长度时，毫米适合表示很小的距离，比如手机屏幕的尺寸或螺丝钉的大小。而米则用于较大的范围，比如房间长度或操场面积。记住这个进率，计算起来会更方便。