泡面时间多久合适?

泡面煮3到5分钟口感最佳，太短会硬邦邦，太长会软烂没嚼劲。沸水下锅后盖上盖子焖一会儿，面条吸足水分更筋道。加个蛋或者青菜，营养更丰富，味道也更香。

泡面调料包别全放，盐分和油脂太高。自己加点葱花、香菜提鲜，或者搭配点水果平衡口味。偶尔吃解馋可以，天天吃对肠胃不好，偶尔搭配点粗粮更健康。