运动协调能力具体是指什么能力?

运动协调能力指身体各部位配合完成动作的能力，比如走路、跑步、跳舞时手脚协调。这种能力让人能灵活控制肌肉，完成复杂动作，如投篮、骑车或写字。协调能力好的人动作流畅，反应快，不容易出错。

运动协调能力包括平衡感、节奏感和空间感知能力。比如体操运动员能保持平衡，音乐家能跟上节拍，篮球运动员能精准投篮。这些能力需要通过训练提升，日常锻炼如跳绳、打球都能帮助提高协调性。