空调适宜温度是多少?

空调适宜温度在24到26摄氏度之间，这个范围让人体感觉最舒适。夏天开空调温度太低容易感冒，太高又不够凉快，26度既能降温又省电。冬天制热时建议设置20度左右，房间暖和了就不用开太高，还能避免空气干燥。不同人对温度感受有差异，老人和小孩可以适当调高1到2度。

空调温度要结合室外情况调整，夏天室外超过35度时，室内外温差别超过7度，否则进出身体不适应。睡觉时空调最好定时，开整晚容易着凉，睡前设2小时自动关闭更健康。定期清洗滤网也很重要，灰尘多了影响制冷效果，还可能滋生细菌。