卯时是几点到几点知道吗?

卯时指的是凌晨5点到7点这段时间。古代人将一天分为十二时辰，卯时正好对应清晨天刚亮的时候，这个时段人们开始起床活动，鸡也开始打鸣，所以也叫鸡鸣时分。卯时是一天中阳气渐升的时候，适合开始一天的工作。

现在我们虽然多用24小时制，但卯时这个说法在一些传统文化中还能见到。比如中医养生讲究顺应自然，卯时适合喝温水、活动身体。古代农民也会在这个时候下地劳作，趁着清晨凉爽干活。这个时间段光线逐渐变亮，气温慢慢回升，是一天中比较舒服的时段。