杯弓蛇影自相惊扰是什么意思?

杯弓蛇影自相惊扰比喻因错觉而自己吓自己，毫无根据地疑神疑鬼。比如有人把墙上弓的影子误认为蛇，结果自己吓得半死，其实根本没蛇。生活中也有人疑神疑鬼，把普通事想得复杂，结果自己吓自己。

这个成语提醒人要分清真假，别被假象迷惑。遇到事情先冷静，别自己吓自己。比如有人听到风吹草动就以为有鬼，结果是自己吓自己。人应该理性判断，别杯弓蛇影自相惊扰。