几岁可以打乒乓球?

乒乓球适合5岁以上的孩子开始学习，这个年龄段手眼协调能力较好，能掌握基本握拍和发球动作。6-8岁是最佳入门期，孩子可以学习正手攻球和简单步伐，每天练习30分钟就能看到进步。专业选手大多从7岁起系统训练，但业余爱好者10岁开始也不算晚。

乒乓球对场地要求不高，小区空地或客厅都能练习。初学者可用软质乒乓球拍，先练颠球找手感，再学对墙击球。小学阶段参加校队比赛能快速提升水平，每周训练2-3次，每次1小时，一年就能掌握基本战术。家长陪练时注意控制力度，避免孩子产生挫败感。