时间:01-17人气:23作者:一笑震九天
番茄黄瓜莲花白能一起烧汤,味道清爽又营养。番茄的酸甜、黄瓜的清爽和莲花白的脆嫩搭配,煮出的汤色鲜亮,口感丰富。三种蔬菜都富含维生素,一起煮汤能保留各自的营养,适合全家饮用。这道汤做法简单,材料常见,是家常菜的好选择。
烧汤时先将番茄炒出汁水,再加入黄瓜和莲花白,煮10分钟左右即可。黄瓜不宜久煮,保持脆感更好喝。莲花白切细丝更容易入味,汤里加少许盐和提鲜的调料,就能做出鲜美的蔬菜汤。夏天喝这汤特别解渴,还能补充水分和维生素。
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