半程马拉松全程多少公里?

时间:01-20人气:23作者:傲娇小橘子

半程马拉松全程21公里,全程马拉松是42公里,半程马拉松的距离相当于绕标准操场跑52圈半。跑步爱好者常把半程马拉松当作目标,完成比赛需要良好的耐力和训练基础。比赛路线多在城市道路,沿途设有补给站和医疗点,确保选手安全。

半程马拉松比赛吸引大量业余跑者参与,成绩优秀者可晋级全程赛事。世界纪录显示,顶尖选手能在1小时内完成比赛。普通人训练3至6个月,多数能顺利完赛。赛事规模从几百人到上万人不等,是全民健身的重要活动之一。

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