石锁能增强徒手格斗能力吗?

石锁能增强徒手格斗能力，因为它能锻炼核心力量和爆发力。举石锁时需要全身协调发力，类似格斗中的出拳和摔打动作。长期练习能提升握力和耐力，让格斗动作更有力。石锁训练还能增强身体稳定性，减少受伤风险。

格斗选手常用石锁辅助训练，因为它能模拟实战中的发力方式。石锁的重量和形状能刺激肌肉生长，提升反应速度。练习石锁还能改善心肺功能，让格斗选手在比赛中保持体力。不过徒手格斗还需结合其他训练，石锁只是辅助工具。