灌肠最多能灌多少水?

灌肠最多能灌入2升左右的水，具体量因人而异。人体直肠容量有限，过量会导致腹部剧痛、恶心甚至肠穿孔。医生建议初次尝试不超过1升，温水温度接近体温，避免刺激肠道。频繁灌肠会破坏肠道菌群，影响正常排便功能，健康人群无需此操作。

灌肠属于医疗手段，非医疗用途风险极高。普通人自行操作容易损伤肠黏膜，引发感染。便秘患者应在医生指导下使用，配合饮食调整和运动。肠道健康依赖规律作息和膳食纤维，依赖灌肠反而形成依赖，得不偿失。