拳击多久可以练出来?

拳击训练3个月能掌握基本动作，半年可打实战。新手每天练2小时，1个月能学会直拳勾拳，3个月协调性变好，半年能打3回合。专业选手每天练4-5小时，2年能参加比赛。

拳击见效快慢看个人努力。有人练1个月就能打沙袋，有人练半年还不会躲闪。坚持每天练1小时，3个月体能明显提升，6个月能打业余比赛。天赋好的人3个月就能KO对手。