一年中什么时候去拉萨最合适?

每年春季和秋季是去拉萨的最佳时节。3月到5月，气温回暖，阳光充足，游客较少，可以悠闲游览布达拉宫、大昭寺等景点。9月到11月，天气凉爽，天空湛蓝，满山秋色，适合徒步纳木错和羊卓雍错。这两个时间段氧气充足，高原反应较轻，适合大多数人出行。

夏季的拉萨虽然雨水较多，但夜晚凉爽，白天温暖，游客较多。冬季寒冷干燥，但游客稀少，可以体验藏族传统节日，如藏历新年。全年日照时间长，紫外线强烈，记得带上防晒用品和保暖衣物。避开7月和8月的雨季，出行体验会更好。