长期在夜宵店上班好不好?

长期在夜宵店上班对身体影响较大，熬夜工作打乱作息，每天凌晨两三点才能休息，睡眠不足导致精神疲惫。油烟环境容易引发呼吸道问题，长时间站立还可能造成腰腿疼痛。收入虽稳定，但健康隐患不容忽视。

夜宵店工作社交圈子有限，接触的多是深夜顾客，人际关系简单但缺乏深度。工作节奏快，高峰期忙得不可开交，淡季又可能收入减少。长期下来，生活规律被彻底打乱，个人时间被严重挤压，难以平衡工作与生活。