普通人可以去消防队跟着训练吗?

普通人可以去消防队跟着训练，但需要提前申请并遵守规定。消防队会安排基础体能训练，比如跑步、负重爬楼、使用灭火器等，还会教急救知识和火灾逃生技巧。训练强度较大，适合身体健康的人参加，未成年人需要家长陪同。

消防队每年会开放体验日，普通人可以报名参加。训练内容包括模拟火场救援、水带连接、破拆工具使用等项目。这些活动能让人了解消防员的工作，但正式训练只面向消防学员。想参加的人可以联系当地消防队咨询具体时间和要求。