夏天常吃西瓜好不好?

夏天吃西瓜特别好，西瓜水分多，能解渴降温。西瓜含维生素和矿物质，对身体有益。一个中等西瓜重约5公斤，每天吃两三块足够。西瓜还能帮助消化，预防便秘。不过冰西瓜吃太多会伤胃，建议常温或稍微冰镇后食用。

西瓜是夏季常见水果，价格便宜，家家户户都买。西瓜皮还能炒菜或做汤，不浪费。但糖尿病患者要少吃，因为西瓜糖分高。夏天吃西瓜能补充水分，让人感觉舒服。记住适量食用，才能享受西瓜的美味和好处。