苏子和粟子是一个东西吗?

苏子和粟子不是同一种东西。苏子是紫苏的种子，常用于中药或调味，有特殊香味。粟子是小米的果实，就是我们常吃的小米，煮粥或做糕点都很常见。苏子个头小，颜色偏深；粟子则更圆，颜色偏黄。

苏子主要分布在南方，粟子在中国北方种植广泛。苏子产量低，价格贵；粟子产量高，价格实惠。苏子很少直接吃，多入药；粟子是主食，每天都能吃到。两者外形和用途完全不同，别搞混了。