坚持才能收获更好的效果?

坚持每天锻炼身体，效果会慢慢显现。有人连续跑步一个月，体重下降5公斤；有人练习书法半年，字迹变得工整；有人坚持阅读一年，知识量明显增加。这些例子证明，持续努力比一时冲动更重要。

坚持学习新技能，回报往往超出预期。有人每天学30分钟英语，半年后能简单对话；有人坚持画画，作品从稚嫩到专业；有人练习乐器，从生疏到流畅。时间积累的力量，会让付出变得值得。