公路自行车锁鞋必须吗?

公路自行车锁鞋不是必须的，但能大幅提升骑行效率。穿普通运动鞋也能骑车，但锁鞋能固定双脚，发力更均匀，蹬踏更省力。很多新手开始用普通鞋，适应后再换锁鞋。锁鞋轻便，透气性好，长途骑行更舒适。不过锁鞋需要练习上下车，初学者容易摔倒。

专业骑手基本都用锁鞋，比赛时能发挥最佳状态。锁鞋分公路锁鞋和山地锁鞋，公路锁鞋鞋底硬，适合平路快骑。普通骑手偶尔骑车可以不买，但每周骑行几次的话，锁鞋值得投资。锁鞋搭配专用锁片，踩踏更稳定，还能减少膝盖压力。