砭石粗盐加热护腰带好吗?

砭石粗盐加热护腰带挺好，能缓解腰酸背痛。粗盐加热后促进血液循环，砭石释放远红外线，帮助放松肌肉。每天用20分钟，温度控制在45度左右，效果更明显。适合久坐办公室的人，也适合中老年人腰部保健。

护腰带使用时要注意皮肤敏感度，避免烫伤。清洗时不要用力揉搓，防止砭石脱落。坚持使用一个月，腰部僵硬感会减轻很多。但严重腰伤患者最好先咨询医生，不能完全依赖护腰带治疗。