艾草装到被子里可以常其用吗?

艾草装到被子里可以长期使用，但需要定期更换和晾晒。艾草有驱虫、杀菌的效果，能帮助改善睡眠质量。一般每3-6个月更换一次艾草，避免潮湿发霉。使用时可以搭配棉花或布袋装好，直接放在被芯里。

直接接触皮肤的艾草可能引起过敏，建议用布袋包裹后再放入被子。艾草的香味会随时间变淡，晒太阳后能恢复部分香气。如果发现艾草结块或变色，就该及时更换了。这样既能保持功效，又能延长使用寿命。