房间最佳湿度是多少合适?

房间湿度保持在40到60度之间最合适。这个范围能让皮肤感觉舒适，还能防止家具发霉或干裂。冬天暖气房湿度可能降到30度以下，夏天空调房容易超过70度，都需要用加湿器或除湿器调节。干燥时喉咙发痒，潮湿时墙角长霉，都不利于健康。

湿度过高容易滋生螨虫和细菌，过低则让人静电频发、口干舌燥。卧室湿度50度左右最助眠，书房45度能保护书籍，厨房和卫生间可以稍高到60度。每天通风半小时，配合温湿度计监测，就能轻松保持理想状态。