救生圈卡训练需要戴红绿眼镜吗?

救生圈卡训练不需要戴红绿眼镜。救生圈卡训练主要依靠水下憋气、游泳技巧和身体协调性，通过反复练习提升水中自救能力。训练时教练会指导学员正确使用救生圈，模拟紧急情况，学员只需掌握基本动作即可。红绿眼镜多用于特定水下视觉训练，与救生圈卡无关。

救生圈卡训练的重点是安全意识和应急反应。学员需学会快速穿戴救生圈、保持浮力平衡，避免慌乱。训练中会模拟落水、呛水等场景，但无需额外装备。红绿眼镜属于专业潜水工具，普通救生训练用不上。教练会根据学员水平调整难度，确保训练实用有效。