京东上买的枸杞能直接用吗?

京东上买的枸杞到手就能直接吃，泡水、煮粥或者做甜品都很方便。枸杞含维生素和矿物质，每天吃一小把对身体好，但别过量。买的时候选颜色红润、干燥无杂质的，品质更有保障。

枸杞可以直接嚼着吃，泡水后连水带渣一起喝营养更全面。如果担心有灰尘，用温水快速冲洗一下就行。京东的枸杞大多经过筛选，质量比较可靠，按需食用就行。