一米六高的人能扣篮的吗?

时间:01-19人气:13作者:雨中旳紙鶴

一米六高的人扣篮非常困难,但并非完全不可能。需要极强的弹跳能力和腿部力量,每天坚持跳跃训练和深蹲练习,逐步提升爆发力。历史上有个别矮个子通过科学训练实现扣篮,但普通人需要付出常人难以想象的努力。

身高限制让扣篮门槛极高,普通人垂直弹跳需达到80厘米以上。专业运动员平均身高超过190厘米,弹跳高度常超过100厘米。普通人即使经过系统训练,也难以突破身体极限,建议选择其他运动项目展示天赋。

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