高温天是否是穿得越少越凉快?

高温天穿得越少不一定越凉快，裸露皮肤反而容易被晒伤或晒黑。深色衣服吸热多，浅色衣服反射阳光更舒服。宽松衣物能帮助空气流通，加快汗液蒸发，带走身体热量。有些防晒衣透气性好，还能阻挡紫外线，比光着膀子更实用。

高温天穿衣要兼顾遮阳和透气。戴帽子和太阳镜能保护头部和眼睛，避免中暑。棉麻材质吸汗快，穿起来更凉快。长时间在户外时，随身带瓶水，及时补充水分，比单纯穿多少更重要。科学穿衣比一味追求少穿更健康。