柿子和水果可以吃吗?

柿子和水果都是可以吃的。柿子富含维生素和矿物质，每天吃1到2个对身体有益。苹果、香蕉、橙子等水果也营养丰富，能补充能量。柿子可以做成柿饼，水果能榨汁或直接食用，都是健康的选择。

柿子吃多了容易胃不舒服，建议适量食用。新鲜水果水分充足，能解渴又美味。柿子成熟后甜软可口，水果种类繁多，各有不同口感。每天吃几种水果，能获取多种营养，保持身体健康。