夏天什么气温开空调?

夏天气温超过30摄氏度就可以开空调了。室内温度太高时，空调能让人感觉凉爽舒适。高温天气里，空调还能帮助减少中暑的风险。很多人喜欢在35摄氏度以上时开空调，这样身体更轻松。空调的温度设置在26摄氏度左右比较合适，既省电又健康。

夏天开空调的时间也要看个人感受。有些人觉得28摄氏度就够凉快了，不需要调太低。空调使用久了要记得开窗通风，保持空气新鲜。晚上睡觉时，空调可以设定睡眠模式，这样更省电。高温天气开空调能改善睡眠质量，让人休息得更好。