达尊拳是什么拳种?

达尊拳是一种传统武术拳种，起源于中国南方，流传至今已有数百年历史。拳法动作刚柔并济，讲究以柔克刚，常用于防身和健身。练习者需掌握基本步法和手型，配合呼吸技巧，提升身体协调性。拳套路包含数十个招式，如推掌、踢腿、闪躲等，实战中灵活运用。

达尊拳注重内外兼修，强调意念与动作的结合。练习者每天坚持训练数小时，逐步提升力量和耐力。拳法器械练习也常见，如棍、剑等，增强实战能力。如今达尊拳在武术比赛中备受推崇，吸引众多爱好者学习传承。