11点到1点是什么时辰金木水火土属于那种?

11点到1点是午时，属火。金木水火土中，午时对应火，阳气最盛，适合活动休息。古代人用十二时辰计时，午时正好是太阳当空的时候，万物生长旺盛，火属性代表热情和活力。

午时过后未时开始，1点到3点属火，但逐渐减弱。午时吃饭休息对身体好，火旺的人精力充沛，容易冲动。传统养生讲究顺应时辰，午时小憩能恢复体力，保持健康。