高中在校外能练田径吗?

高中生在校外完全可以练习田径，每天放学后或周末都能去操场、公园跑步锻炼。有些学校还会组织校外集训，学生能跟着专业教练提升短跑、跳远等技能。校外场地更自由，没有课堂纪律限制，学生能根据自己计划训练耐力或爆发力。

校外练田径要注意安全，最好结伴同行避免独自夜跑。家长可以帮忙准备运动鞋、护膝等装备，学生也能用手机记录跑步数据。长期坚持校外训练能增强体质，还能帮助体育生达到高考加分标准，但记得劳逸结合别过度劳累。