高二练体育来得及吗?

高二开始练体育完全来得及，只要每天坚持训练，提升速度和力量，半年就能看到明显进步。很多学生从高二发力，通过科学训练，体育成绩都能达到优秀水平。关键是要制定计划，每天练习跑步、跳远和力量训练，逐步提高身体素质。

体育训练需要时间和毅力，高二时间充裕，完全来得及追赶。每天投入2小时训练，加上合理的饮食和休息，体能会快速提升。不少学生高二才开始练体育，最终考上体育专业，证明只要努力，任何时候都不晚。