弹钢琴对肺好处吗?

弹钢琴能锻炼呼吸控制，帮助增强肺活量。弹奏时需要均匀呼吸，尤其弹奏长音或复杂段落时，肺部会得到充分锻炼。每天练习30分钟，相当于轻度有氧运动，能改善呼吸深度和频率。

弹钢琴还能促进心肺协调，提升身体耐力。手指快速弹奏时，呼吸节奏会加快，肺部需要更多氧气供应。长期练习能让呼吸更平稳，减少气短现象，对预防呼吸道疾病也有积极作用。