800克椰子内有多少椰汁?

800克椰子里大约有400毫升椰汁，椰汁清澈带甜味，适合直接饮用或做甜品。椰肉也能食用，口感脆嫩，常用来炒菜或做椰子饭。

椰子是热带水果，外壳坚硬，内含丰富水分和营养。一个成熟椰子能提供约2杯椰汁，热量较低，含有钾和电解质，适合夏天解渴。椰子还能加工成椰奶、椰油等产品用途广泛。