811是什么日子?

8月11日是全民健身日，全国各地的公园、广场和体育馆都会举办各种体育活动。人们可以免费体验健身器材，参加跑步、瑜伽、舞蹈等项目，还有专业教练现场指导。这一天提醒大家多运动，保持健康，每年参与人数超过千万。

这个节日设立于2009年，旨在倡导健康生活方式。政府会组织体育比赛、健康讲座和社区活动，鼓励全民参与。许多学校和企业也会放假半天，让大家有时间锻炼身体。如今全民健身日已成为推广体育文化的重要平台。