足球哪个位置防守最厉害?

中后卫和守门员是足球场上防守最厉害的位置。中后卫负责盯防对方前锋，拦截传球，解围危险球，平均每场比赛要跑动一万米以上。守门员则需要扑救射门，指挥防线，单场扑救次数可达10次以上，是球队防线的最后一道屏障。

这两个位置需要极强的反应速度和身体对抗能力。中后卫经常要用头球争顶，守门员要鱼跃扑救，两人都是球队防守的核心。顶级中后卫能单赛季拦截50次以上，优秀守门员能零封对手20场以上，他们的表现直接决定球队的防守水平。