骑行山地自行车需要踩踏多少转才能保持平衡?

山地自行车保持平衡需要踩踏每分钟80到100转。踩踏太快容易失控，太慢又会翻倒，新手最好先练习平地慢速骑行。熟练后可以逐渐加快转速，比如下坡时踩踏120转也能稳住车身。

踩踏次数还跟路况有关，上坡时每分钟60转足够，碎石路则需要90转以上。车轮直径越大，踩踏转数可以适当减少，26寸车比24寸车更省力。平衡的关键在于身体重心和踩踏节奏的配合。